ה NLP הוא אוסף של כלים שבעזרתם ניתן לתכנת מחדש את המוח, הרגשות והגוף שלנו על מנת לנהל את החיים שלנו בצורה יותר יעילה, להשיג את המטרות שלנו, הרגשיות או התנהגותיות, ולתקשר עם אחרים בצורה יעילה במיוחד.
NLP – Neuro-Linguistic Programming או בעברית ניתוב לשוני פיזיולוגי. .
המערכת העצבית מווסתת את התפקוד הגופני שלנו, השפה קובעת איך אנו מתקשרים עם אנשים אחרים והתכנות שלנו קובע את סוגי המודלים שאנו יוצרים על העולם בו אנו חיים. NLP מתארת את הדינמיקה הבסיסית בין המוח (neuro) לשפה (linguistic) ואיך הם משפיעים על הגוף שלנו ועל ההתנהגות שלנו (programming).
אחד מהעקרונות עליהם מבוססת שיטת ה NLP הוא "המפה שונה מהשטח". משמעות הדבר הוא שכבני אדם, אין לנו אפשרות לדעת מהי המציאות. אנו יכולים רק לדעת איך אנו תופסים את המציאות. אנו חווים את העולם ומגיבים אליו קודם כל דרך החושים שלנו. המפה הניורו-לשונית שלנו לגבי המציאות קובעת איך נתנהג ונותנת משמעות להתנהגויות שלנו. לא המציאות מחזקת אותנו או מגבילה אותנו, אלא המפה שלנו של המציאות.
האנשים האפקטיביים ביותר הם אלו שבבעלותם "מפת עולם" המאפשרת להם לראות את מספר האפשרויות הגדול ביותר ונקודות המבט המגוונות ביותר. בעזרת ה NLP ניתן להעשיר את מגוון האפשרויות ונקודות המבט. מצויינות נובעת מריבוי אפשרויות. חכמה באה מריבוי נקודות מבט.
מפתחי ה NLP הם ג'ון גרינדר, בעל רקע בבלשנות, וריצ'רד בנדלר, בעל רקע במתמטיקה ובשיטת טיפול גשטאלט. מטרתם היתה ליצור מודלים למצויינות אנושית. בתחילת דרכם התמקדו השניים בבניית מודל לחיקוי של שלושה פסיכוטרפיסטיים מוצלחים: פריץ פרלס (מטפל בגשטאלט), ורג'יניה סטיר (מטפלת משפחתית) ומילטון אריקסון (היפנוטרפיסט קליני). מטרתם היתה לגלות מה הופך את שלושת המטפלים הללו למוצלחים יותר ממטפלים אחרים.
בשנות ה 80 ה NLP נחשב להתקדמות חשובה בתחומי הפסיכוטרפיה והייעוץ ואף גרם להתעניינות רבה אצל חוקרים וקלינאים.
במשך השנים ה NLP פיתח מספר כלים ומיומנויות עוצמתיים למדי בתחום התקשורת והשינוי במגוון תחומים מקצועיים כגון ייעוץ, פסיכוטרפיה,חינוך, בריאות, יצירתיות, ניהול, מכירות, מנהיגות והורות.
היום ניתן למצוא וריאציות של NLP בהרבה סמינרים, סדנאות, ספרים וקורסים בצורת תרגילים ועקרונות שנועדו ליצור שינוי באני ובאחר. ישנן מטרות שונות ומגוונות, ואין הגדרה אחת ברורה לגבי מה זה NLP אך ההגדרה הרוווחת ביותר אולי היא שמטרת ה NLP היא להגביר גמישות התנהגותית (כלומר בחירה) על ידי מניפולציה של החוויה הסובייקטיבית.
חלק מהעקרונות, אשר לעתים הועתקו או פותחו מתחומים של יעוץ או פסיכוטרפיה הם:
- לדרך בה אנו חושבים על בעיה או על תוצאה רצויה, מבחינת ייצוג ראייתי, שמיעתי או תחישתי, יש השפעה על הדרך שבה נתמוד עם הבעיה ודרך הפעולה בה נבחר.
- כאשר אנו מתקשרים עם מישהו, במקום רק להקשיב ולהגיב למה שנאמר, ה NLP מגיב גם למבנה של התקשורת המילולית והלא מילולית.
- מטרת מודל התשאול של ה NLP היא להבהיר מה נשמט או קיבל עיוות כלשהו בתקשורת.
- מודל מילטון של ה NLP משתמש בשפה מטפורית המאפשרת למקשיב למלא את החסר ולצקת משמעות משלו למה שנאמר, למצוא את הפתרונות והמשאבים הפנימיים שלו, ולאתגר ולעצב מחדש אמונות לא רציונליות.
- המצב שבו נמצא האדם כאשר הוא מציב לעצמו מטרה או בוחר דרך פעולה גם הוא חשוב. מספר טכניקות של NLP נועדו לחזק מצבים על ידי עיגון משאבים המקושרים לחוייה אישית או על ידי חיקוי מצבים של אחרים.
NLP הוא בערך כמו חוברת הפעלה למוח שלנו. בבית הספר למדנו דברים נפלאים כגון היסטוריה גיאוגרפיה ואלגברה אבל לא למדנו יותר מידי על איך לגרום לעצמנו להרגיש טוב או איך לקיים מערכות יחסים מספקות.
טכניקות ה NLP יכולות לעזור לשנות את הדרך בה אנו חושבים, מתנהגים ומרגישים.
לפרטים נוספים וקביעת פגישת הכרות, בלתי מחייבת, נא להתקשר למיכל – 054-2100858
